6. Schlüssel – Frische Luft

„Gottes Heilmittel sind die schlichten Kräfte der Natur, die den Körper durch starke Wirkung weder zu sehr anstrengen noch schwächen. Frische Luft und reines Wasser, Sauberkeit, angemessene Kost, ein reines Leben und starkes Gottvertrauen sind Heilmittel, aber Tausende sterben, weil sie ihnen fehlen.“ E.G.White, Schatzkammer d.Z. S. 125 „Da nahm Gott Erde, formte daraus den Menschen und blies ihm den Lebenshauch in die Nase. So wurde der Mensch lebendig.“ 1.Mose 2,7 (GN)

Wer kennt nicht das wunderbar erfrischende und belebende Gefühl,  nach einem ausgedehnten Waldspaziergang oder einem Tag am Meer. Nicht nur, dass wir, wie man so schön sagt, die Seele baumeln lassen konnten, nein, wir haben auch wieder einmal so richtig Sauerstoff getankt. Der Körper dankt uns diesen Ausflug dann mit mir Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Wir wissen, ohne Sauerstoff ist Leben undenkbar. Entzieht man den Gehirnzellen nur drei Minuten dieses Lebenselixier, beginnen sie bereits abzusterben. Jede einzelne Zelle unseres komplexen Körpers ist darauf angewiesen, dass die roten Blutkörperchen ununterbrochen diesen Sauerstoff heranschaffen und das Kohlendioxid wieder abtransportieren. Sauerstoff ist erforderlich für jeden einzelnen Vorgang in unserem Körper. Er sorgt für klare Gedanken, beugt Atemwegsinfektionen vor, tötet Keime ab, reinigt die Lungen, stärkt unser Immunsystem und vieles mehr.

Wie wichtig ist es doch da, gute reine Luft einzuatmen. Man weiß heute, dass Luft nicht gleich Luft ist. Ein ganz entscheidender Faktor für die Qualität der Luft ist der prozentuale Anteil der negativ geladenen Sauerstoff-Ionen.1)2) Deshalb ist auch nicht verwunderlich, dass es uns instinktiv immer wieder in die Natur zieht. Sie ist der natürliche Lebensraum, den Gott für uns geschaffen hat. Wir lieben die Frische der Luft nach einem reinigenden Gewitter und genießen es diese gute, saubere Luft tief durchzuatmen.

Negativ geladene Sauerstoff-Ionen wirken wie Katalysatoren auf unseren Körper. So blühen nicht nur Pflanzen und Tiere unter einer hohen Konzentration von negativ ionisiertem O2 auf, auch der Mensch fühlt sich spürbar besser.(1)(2)

Folgender Vergleich der Anzahl negativ geladener Sauerstoff-Ionen sollte uns zu denken geben:

Konzentration von Luft-Ionen in unterschiedlichen Lebensbereichen

Umgebung                                                                                           Konzentration

Wasserfall, Wald                                                                               50.000 Ionen/cm3

Gebirge, Meer                                                                                      5.000 Ionen/cm3

Stadtrand, Wiesen, Felder                                                         700-1.500 Ionen/cm3

innerstädtische Parkanlagen                                                       400-600 Ionen/cm3

Bürgersteige                                                                                   100-200 Ionen/cm3

innerstädtische Wohnungen                                                            40-50 Ionen/cm3

geschlossene, klimatisierte Räume                                                 0-25 Ionen/cm3

Auswirkungen von Luft-Ionen auf die Gesundheit.

Konzentration	Korrelation
< 50 Ionen/cm3	bewirken physiologische Störungen
1.000-2.000 Ionen/cm3	sind minimale Voraussetzung für Gesundheit
5.000-50.000 Ionen/cm3	verbessern die körpereigene Abwehr und Widerstandsfähigkeit
50.000-100.000 Ionen/cm3	töten Bakterien und verringern Infektionskrankheiten
100.000-500.000 Ionen/cm3	fördern die Selbsterholung des Körpers von Krankheiten

 

Es versteht sich von selbst, dass Umweltgifte wie z. B. Farben und Lacke sowie Tabakrauch ihr Übriges für eine ungesunde Luft beitragen.

Unser Tipp: Machen Sie so oft wie möglich einen Spaziergang in der Natur. Atmen Sie dabei tief durch. Sorgen Sie für eine regelmäßige Luftzufuhr in den Räumen, in denen Sie sich aufhalten und schlafen Sie möglichst bei offenem Fenster. Eine zweite Bettdecke ist besser, als die kostbare Luft auszusperren. Meiden Sie möglichst den Aufenthalt in verrauchten Räumen.

 

„Ich bin gekommen, damit meine Schafe das Leben haben, Leben im Überfluss. Ich bin der gute Hirt. Ein guter Hirt ist bereit, für seine Schafe zu sterben.“ Johannes 10, 10-11 (GN)

Habe ich  diesen Edelsinn, mein Leben für einen anderen Menschen hinzugeben? Das muss gar nicht buchstäblich sein. Es kann schon reichen, für meinen Nachbarn da zu sein, wenn er mich braucht – auch wenn es mir gerade gar nicht passt. Doch würde ich das auch für meinen Feind tun?  Jesus tat das für uns. Er gab sein Leben für uns, als wir noch seine Feinde waren. Weiß ich diese Liebe zu schätzen?

1) www.wikipedia.ionisation
2) www.nexus-magazin.de/artikel/lesen/wie-ionisierte-Luft-unsere-Gesundheit-beeinflusst geöffnet 2013